Descrizione e obiettivi

Sperimentiamo insieme come migliorare la qualità del nostro dialogo interiore, grazie all'applicazione della Comunicazione Empatica di Marshall Rosenberg e alla scoperta della scrittura poetica del Metodo Caviardage di Tina Festa®, a vantaggio di una relazione più autentica ed efficace con se stessi e col prossimo.
Il tipo di linguaggio col quale comunichiamo può avere un impatto molto forte sulle nostre vite e sulla qualità delle nostre relazioni.
E’ fondamentale, perciò, ascoltare e sorvegliare consapevolmente ciò che diciamo, tanto nel dialogo interno quanto in quello esterno.
Grazie alla Comunicazione Empatica di Marshall Rosenberg, alleneremo la presenza e una connessione sempre più profonda coi nostri sentimenti e bisogni, calmando il vortice dei pensieri e delle emozioni e avanzando richieste che arricchiscono le nostre vite.
Utilizzeremo poi il Metodo Caviardage di Tina Festa®, un metodo di scrittura poetica che aiuta a tirar fuori la poesia nascosta dentro di te attraverso un processo creativo che parte da una pagina già scritta. Durante il laboratorio incontreremo in maniera istintiva parole che ci risuonano per fissarle su carta, dando vita a una poesia visiva da ripercorrere con lo sguardo ogni volta che lo vorremo, a sostegno del dialogo con noi stessi.